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Yoga in Berlin

Die Yoga Kitchen in Berlin-Hermsdorf

für dein maßgeschneidertes Wohlgefühl

Empfehlung heyHobby: Top Yogastudio für Yoga Berlin

In der einladenden Yoga Kitchen findest du ein umfassendes Entspannungsangebot, das zu dir passt: zu deinem Leben und zu deinen Bedürfnissen.

Ob Yoga, Pranayama, Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Ayurveda Gesundheitsberatung: stell dir alles so zusammen, wie es dir guttut.

Gerne unterstütze ich dich auch bei der Auswahl der Yoga Kurse.

Übrigens: du kannst die Räume der Yoga Kitchen in Berlin auch für eigene Kurse, Trainings und Coachings stundenweise mieten.

Neuigkeiten

Erfahrene Lehrerinnen und Lehrer leiten unsere Kurse

YIN Yoga & Klang mit Joanna

Sonntag 08.09.2024 von 14:00 – 16:30 Uhr

Klang ist Schwingung- Schwingung ist Energie. Nur wenn alle Rhythmen in Körper und Geist harmonisch zueinander schwinge, ist der Mensch in gesundem Zustand. Klänge von Klangschalen, Monochord, Koshis und Gongs können unseren Körper und Geist harmonisieren. Der Menschbesteht aus 75% Wasser. Über den Schall werden Schwingungen auf den Körper übertragen und löst dort über Resonanzprozesse auf physischer, emotionaler undenergetischer Ebene aus. In der langen Yin Yoga Stunde kombiniere ich Yin YogaPosen mit Schwingungen des Klangs. Während der Körper in einer sanften Yin Yoga Pose verweilt, folgt der Geist einer inneren Stimme auf dem Weg zu einer Reise -einer Reise zu sich selbst. Selbstheilungskräfte werden aktiviert, tiefe Ruhe darf sich ausbreiten.

Den Abschluss der Stunde bildet eine Klangreise in der tiefen Endentspannung.

Bereite dir dein individuelles Entspannungs- und Selfcare­menü in der Yoga Kitchen zu.

Rezeptvorschlag:

1 Esslöffel Hatha-Yoga

2 Teelöffel Yin Yoga

1 Teelöffel Autogenes Training

1 Teelöffel Progressive Muskelentspannung

1 Messerspitze Meditation

1 Prise Ayurveda

Mische es so, wie es sich für dich gut anfühlt und gib eventuell als Topping noch 1 Prise Power- oder Yoga-Sling dazu.

Das alles und noch viel mehr findest du in der Yoga Kitchen.

Schau dich gern um und stelle dir dein individuelles Entspannungs- und Selfcaremenü zusammen. So wie es heute zu dir passt.

Fühle dich ganz wie zu Hause.

Heutige Yoga-Stunden

Du kannst all diese Stunden auch über folgende Kooperations­partner buchen:

Yogakurs Berlin buchen über Egym Wellpass
Yogakurs Berlin buchen über Urban Sports Club
Yogakurs Berlin buchen über Gympass
Yogakurs Berlin buchen über Egym Wellpass

Neu: Von den Kranken­kassen zertifi­zierter Online Yoga Kurs

Deine Yoga Kitchen bietet seit November 2023 einen von den Krankenkassen zertifizierten Online Yoga Kurs an. Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die Krankenkassen anteilig.

Der Kurs ist für jeden geeignet.

In diesem 8-wöchigen Hatha-Yoga-Online-Kurs lernst du die Grundbausteine des Yoga kennen. Neben den körperlichen Übungen, beschäftigen wir uns mit Atemübungen und kleinen Meditationen und einer Tiefenentspannung.

Du lernst, deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und dein Leben mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu gestalten.

Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen gefördert und bis zu 2x pro Jahr anteilig erstattet.

Wegen rechtlicher Vorgaben dürfen solche Kurse nicht über den Stundenplan angeboten und gebucht werden.

Deswegen fülle bei Interesse das nebenstehende Formular aus – wir senden dir dann das notwendige Anmeldeformular an deine E-Mail-Adresse.

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    Yoga Berlin: Hier findest du dein Yogastudio

    Die Yoga Kitchen liegt verkehrsgünstig im Berliner Stadtteil Hermsdorf. Im Infofenster des Markers kannst du dir eine Route von deinem Standort aus erstellen lassen.

    Auch aus den umliegenden Stadtteilen und Brandenburg ist die Yoga Kitchen gut erreichbar.

    Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

    • Von Wittenau, Waidmannslust, Frohnau, Hohen Neuendorf, Birkenwerder mit der S1 bis S Hermsdorf.
    • Von Glienicke/Nordbahn, Frohnau, Hermsdorf, Waidmannslust, Wittenau, Reinickendorf, Tegel mit dem Bus 220 bis Haltestelle Zehntwerderweg.
    • Von Lübars und Märkischem Viertel mit dem Bus 222 bis zur Nordmeile und dann weiter mit dem Bus 220 bis Haltestelle Zehntwerderweg.
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