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Herzlich Willkommen in deinem Yogastudio

für dein maßgeschneidertes Wohlgefühl in Berlin-Hermsdorf

In der einladenden Yoga Kitchen findest du ein umfassendes Entspannungsangebot, das zu dir passt: zu deinem Leben und zu deinen Bedürfnissen.

Ob Yoga, Pranayama, Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Ayurveda Gesundheitsberatung: stell dir alles so zusammen, wie es dir guttut.

Gerne unterstütze ich dich auch bei der Auswahl der Yogakurse.

Kakao­zeremonie

Kakaozeremonie: Unser Workshop in der Yoga Kitchen im November

Workshop im November

Tauche ein mit mir in die Welt von Mama Kakao.

Lass uns gemeinsam eine herzöffnende Kakaozeremonie durchführen, meditieren, Klängen lauschen und uns zu leichten Yogaübungen bewegen und uns so in einen harmonischen Zustand versetzen.

Gehe eine tiefgründige Verbindung mit dir selbst ein und erlebe ein Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und den anderen in der Gruppe.

Du bekommst ein Handout von mir, in dem du alles über die Kakaozeremonie nochmal nachlesen kannst und auch eine Anleitung, wie du selbst zu Hause eine Kakaozeremonie durchführen kannst. Der Kakao ist selbstverständlich auch inklusive.

Wann?

Am 25.11.2023 15:00 – 17:00 Uhr

Preis: 30 Euro bis 15.11.2023 / 35 Euro ab 15.11.2023

Bereite dir dein individuelles Entspannungs- und Selfcare­menü in der Yoga Kitchen zu.

Rezeptvorschlag:

1 Esslöffel Hatha-Yoga

2 Teelöffel Yin Yoga

1 Teelöffel Autogenes Training

1 Teelöffel Progressive Muskelentspannung

1 Messerspitze Meditation

1 Prise Ayurveda

Mische es so, wie es sich für dich gut anfühlt und gib eventuell als Topping noch 1 Prise Power- oder Yoga-Sling dazu.

Das alles und noch viel mehr findest du in der Yoga Kitchen.

Schau dich gern um und stelle dir dein individuelles Entspannungs- und Selfcaremenü zusammen. So wie es heute zu dir passt.

Fühle dich ganz wie zu Hause.

Heutige Yoga-Stunden

Du kannst all diese Stunden auch über folgende Kooperations­partner buchen:

Yogakurs Berlin buchen über Egym Wellpass
Yogakurs Berlin buchen über Urban Sports Club
Yogakurs Berlin buchen über Gympass

Kooperations­partner für Schwangeren­yoga:

Yogakurse für Schwangere in Kooperation mit Hebammenpraxis Go-Hin, Glienicke/Nordbahn

Neu: Von den Kranken­kassen zertifi­zierter Online-Yogakurs

Deine Yoga Kitchen bietet ab November 2023 einen von den Krankenkassen zertifizierten Online-Yogakurs an. Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die Krankenkassen anteilig.

Der Kurs ist für jeden geeignet.

In diesem 8-wöchigen Hatha-Yoga-Online-Kurs lernst du die Grundbausteine des Yoga kennen. Neben den körperlichen Übungen, beschäftigen wir uns mit Atemübungen und kleinen Meditationen und einer Tiefenentspannung.

Du lernst, deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und dein Leben mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu gestalten.

Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen gefördert und bis zu 2x pro Jahr anteilig erstattet.

Wegen rechtlicher Vorgaben dürfen solche Kurse nicht über den Stundenplan angeboten und gebucht werden.

Deswegen fülle bei Interesse das nebenstehende Formular aus – wir senden dir dann das notwendige Anmeldeformular an deine E-Mail-Adresse.

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    Hier findest du dein Yogastudio

    Die Yoga Kitchen liegt verkehrsgünstig im Berliner Stadtteil Hermsdorf. Im Infofenster des Markers kannst du dir eine Route von deinem Standort aus erstellen lassen.

    Auch aus den umliegenden Stadtteilen und Brandenburg ist die Yoga Kitchen gut erreichbar.

    Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

    • Von Wittenau, Waidmannslust, Frohnau, Hohen Neuendorf, Birkenwerder mit der S1 bis S Hermsdorf.
    • Von Glienicke/Nordbahn, Frohnau, Hermsdorf, Waidmannslust, Wittenau, Reinickendorf, Tegel mit dem Bus 220 bis Haltestelle Zehntwerderweg.
    • Von Lübars und Märkischem Viertel mit dem Bus 222 bis zur Nordmeile und dann weiter mit dem Bus 220 bis Haltestelle Zehntwerderweg.
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    Wunder­schöner Yoga- und Coaching­raum in Berlin stunden­weise zu mieten

    Du planst einen Yogaworkshop oder ein Coaching mit einzelnen Klienten oder kleinen Gruppen und suchst einen passenden Raum in Berlin? Hier in der Yoga Kitchen kannst du zwei Räume mieten.

    Der große Raum ist ausgestattet mit je 10 Matten, Decken, Bolstern, Kissen, Gurten und Blöcken ausgestattet sowie Faszienrollen und -bällen.

    Preis: Großer Raum: 20 Euro netto für 60 Minuten

    Der kleine Raum passt für Einzelstunden und Coachings sehr gut und hat Sitzgelegenheiten, Wasserkocher, Kaffeemaschine und Kühlschrank.

    Preis: Kleiner Raum: 16 Euro netto für 60 Minuten

    Yogastudio Yoga Kitchen Berlin-Hermsdorf: Yogaraum stundenweise mieten