Herzlich Willkommen in meinem Yogastudio
für deine individuelle Entspannung in Berlin Hermsdorf
Du wünschst dir ein kleines aber feines Yogastudio, in dem du ein Entspannungsangebot findest, das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dann bist du hier richtig!
Ob Yoga, Pranayama, Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Ayurveda Gesundheitsberatung: stelle dir alles so zusammen, wie es für dich passt und wie es dir guttut.
Gerne unterstütze ich dich auch bei der Auswahl der Kurse.
Rezeptvorschlag:
1 Esslöffel Hatha-Yoga
2 Teelöffel Yin Yoga
1 Teelöffel Autogenes Training
1 Teelöffel Progressive Muskelentspannung
1 Messerspitze Meditation
1 Prise Ayurveda
Mische alles ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt und gebe optional als Topping noch 1 Prise Power- oder Yoga-Sling dazu.
Das alles und noch viel mehr findest du in meiner Yoga Kitchen.
Schau dich gerne um und stelle dir dein individuelles Entspannungs- und Selfcaremenü zusammen. Ganz so, wie es heute zu dir passt.
Fühle dich ganz wie zu Hause.
Heutige Yoga-Stunden
Du kannst meine Stunden auch über folgende Kooperationspartner buchen:
Neu: Von den Krankenkassen zertifizierter Online-Kurs
Deine Yoga Kitchen bietet ab November 2023 einen von den Krankenkassen zertifizierten Online-Kurs an. Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die Krankenkassen anteilig.
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Onlinekurs lernst du die Grundbausteine des Yoga kennen. Neben den körperlichen Übungen, beschäftigen wir uns mit Atemübungen und kleinen Meditationen und einer Tiefenentspannung.
Du lernst, wie Du deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen kannst und dein Leben mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit gestaltest.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
Dieser Präventionskurs wird von der Krankenkasse gefördert und bis zu 2x pro anteilig erstattet.
Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen solche Kurse nicht über unseren Eversports-Stundenplan angeboten und gebucht werden. Bei Interesse fülle bitte das nebenstehende Anfrageformular aus, wir senden dir das notwendige Anmeldeformular an deine E-Mail-Adresse.
Wunderschöner Yoga- und Coachingraum zu vermieten
Du planst einen Yogaworkshop oder ein Coaching mit deinem Klienten und bist noch auf der Suche nach einem passenden Raum? Du kannst die Räume des Yoga Kitchen mieten. Der große Yogaraum ist mit jeweils 10 Matten, Decken, Bolstern, Kissen, Gurten und Blöcken ausgestattet. Ausserdem sind Faszienrollen und -bälle vorhanden.
Der kleine Raum, der sich für Einzelstunden und Coachings sehr gut eignet, ist mit Sitzgelegenheiten, Wasserkocher, Kaffeemaschine und Kühlschrank ausgestattet.
Preise:
großer Raum: 20 Euro netto / 60 Minuten
kleiner Raum: 16 Euro netto / 60 Minuten
