Yoga in Berlin

Face Yoga mit Sandra

Samstag 11.01.2025 von 14:00 – 16:30 Uhr

Face Yoga trainiert die Muskeln im Gesicht und kann so zu einer strafferen Haut beitragen. Mit Face Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannten Kiefer. Gesichts-Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für die Gesunderhaltung des Kiefers.

Aroma Event – Fit durch den Winter mit ätherischen Ölen mit Sandra

Samstag 01.02.2025 von 14:00 – 15:00 Uhr

Wenn die Tage kürzer werden, beginnt für viele Menschen eine besonders schwierige Zeit. Ist es nass, kalt und dunkel, kann die Stimmung schon mal im Keller sein. 

Naturreine ätherische Öle können wirksame Unterstützung leisten, wenn es darum geht, schlechter (Wiinter-)Laune, Stress und Erschöpfung entggenzuwirken und den Winter-Blues zu vertreiben.

Yoga & Schreiben mit Sandra

Samstag 15.02.2025 von 14:00 – 17:00 Uhr

In diesem Workshop entwickeln wir zusammen eine Abendroutine mit Yoga und dem sogenannten “Journaling” – Tagebuch schreiben. Du bekommst Anreize, deine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse aufzuschreiben und dabei in den Morgen zu starten.

Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Asanas werden dich dabei unterstützen. Aufgeschriebenes kann geteilt oder als Geheimnis gehütet werden, das liegt ganz bei dir. Du lernst, auf deine innere Stimme zu hören, deine Gedanken zu ordnen und zu reflektieren.

Ayurvedische Fastenkur mit Sandra

Montag 10.03.2025 – 20.03.2025

Die Frühlingszeit startet und das bedeutet, es ist die perfekte Zeit um sich sanft oder auch stärker zu reinigen. 

Im Ayurveda ist Detox ein fetesr und ganz natürlicher Bestandteil.

Ein ganzheitlicher Detox umfasst den Körper und den Geist mit bestimmten Gerichten und Getränken, das weglassen von den Dingen, die nicht förderlich sind und Selbstfürsorge Ritualen. Das alles unterstützt selbstverständlich sehr dein Agni und deinen Darm!                                                 

Detox Zeitraum: 10.-20.03.2025                                   

Start und Vorbereitung: 02.03.2025                                                                    

Inhalt:

11 Tage gemeinsames Fasten

3 auf die jeweilige Phase abgestimmte Yogastunden

Einkaufsliste

Kochbuch

Persönliche Begleitung                                                                                

ALLES LIVE UND ONLINE MÖGLICH

Ayurveda Yogawochenende​ im Oderbruch mit Sandra & Saskia

Freitag 27.06.2025 – Sonntag 29.06.2025

Regeneriere, entgifte und erfrische dich mit einem wohltuenden und heilenden Yogaerlebnis in der unberührten Natur. In Altfriedland im Oderbruch.
​Altfriedland gehört zu den ältesten Dörfern Brandenburgs und ist nur ca. eine Stunde von Berlin entfernt. Der Ort liegt idyllisch auf einer Insel, umgeben von zwei Seen, dem Naturpark Märkische Schweiz und dem europäischen Vogelschutzgebiet Kietzer See.  
In dem einen See kann man wunderbar baden und abends vom Ufer aus Sonnenuntergänge bestaunen. An dem anderen See leben tausende Vögel. Im Herbst und Frühling bieten sie uns ein wunderbares Naturschauspiel.

Die Übernachtung muss extra vor Ort bezahlt werden.
*Doppelzimmer pro Person 100€ für 2 Nächte
*Einzelzimmer 130€ für 2 Nächte

​Die Teilnahme ist auf 11 Teilnehmer beschränkt.

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Teilnahmebedingungen:
Mit der Anzahlung von 300€ ist dein Platz gesichert. Die Anzahlung wird nach Eingang nicht zurückerstattet. Der restliche Betrag muss bis spätestens 12 Wochen vor Beginn des Yogawochenendes bezahlt werden. Ab 12 Wochen vor Ferienbeginn wird bei Nichtteilnahme (auch aus gesundheitlichen Gründen) kein Geld zurückerstattet. Eine Reise Rücktrittsversicherung ist empfehlenswert.
Sollte das Seminar ausfallen, wird die Gebühr zu 100 % erstattet.
​Die Teilnahme an den Yogaferien geschieht auf eigene Verantwortung. Gesundheitliche Beeinträchtigungen oder psychische Erkrankungen müssen mit Saskia Dapprich, der Leiterin der Yogaferien, abgesprochen werden. Es wird empfohlen gegebenenfalls seinen Arzt oder Psychologen zu Rate zu ziehen.
​Es werden keine Haftung für Personen oder Sachschäden übernommen.
Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände, Geld etc. wird keine Haftung übernommen.
Mit der Anzahlung gibst du dich mit unseren Teilnahmebedingungen einverstanden.

Nach deiner Anmeldung erhälst du eine Rechnung mit den entsprechenden Zahlungsinformationen.